Верховая езда у многих ассоциируется с романтикой и приключениями. Популярность хобби получило не только из-за современной тенденции делать фотосессии в седле или дарить абонементы на обучающие курсы –мастера конного спорта и верховой езды часто говорят об особых отношениях между лошадью и человеком.
ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Даже для небольшой пятнадцатиминутной прогулки необходимо, чтобы животное доверяло наезднику. Иначе ничего хорошего не выйдет. Однако, те, кто смог преодолеть свои страхи, получил массу приятных впечатлений, которые то и сравнить по сути не с чем. «Железный» конь не даст и сотой доли того, что дарит верховая езда.
Раньше увлечение было доступно лишь для аристократов, купить лошадь удавалось далеко не всем. Последние годы к верховой езде приобщаются не только взрослые всех возрастов, но и дети. И тому есть свои причины.
Все чаще на ипподромах можно увидеть целые семьи. Хобби избавляет от последствий стрессов, дарит радость общения с животным. Врачи же рекомендуют верховую езду в качестве терапии при остеохондрозе, радикулите, аутизме и других психосоматических заболеваниях, сердечных проблемах и даже ДЦП. С помощью верховой езды удается справиться с переутомлением и комплексами.
Примечательно, что сама королева Англии – Елизавета II пронесла увлечение верховой ездойчерез всю свою сознательную жизнь. Маленькая Лизи с детства обожала скачки, и частопосещала ипподром вместе с матерью, привившей ей любовь к конному спорту. Даже впреклонном возрасте королева иногда позволяет себе конные прогулки. Между прочим, Елизавете сейчас 94 (2021 г.). Возможно, ее долголетие как-то связано с увлечением? Вовремя езды королева покрывает голову платком и совсем не любит надевать шлем.
ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ
Конный спорт, наверное, самый разносторонний из всех видов спорта. И дело здесь не только в том, что в верховой езде задействованы почти все группы мышц, но и в том, что мышление, воображение и скорость реакции развиваются при управлении лошадью, установлении с ней контакта, способности понимать и прогнозировать каждое ее движение.
Ошибочно считать, что несколько случайных роликов дадут необходимые знания верховой езды. Теория с настоящим обучением не имеет ничего общего, ведь даже для любительской езды придется пройти минимум 20 уроков. Хотя необходимое время в каждом конкретном случае тренер подбирает индивидуально. Зависит как от умений самого райдера, так и восприятия лошади и готовности ее слушаться человека.
Сначала на курсе знакомят с теорией, техникой безопасности, правилами поведения с животным, правилами езды по манежу. Практика начинается с изучения навыков общения: уходом за животным. Начальные навыки верховой езды включают правильную посадку, движение шагом, рысью, галопом.
В Москве и Подмосковье много предложений по обучению: занятия проводят с разным уровнем подготовки, а многие – предлагают детскую верховую езду. Нет смысла перечислять все конюшни – их много, и в каждой своя специфика обучения.
Средняя стоимость индивидуальных занятий для взрослых составляет порядка 2500-3300 руб/час.
ВЫБОР КЛУБА: СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Удобная локация. Чем ближе расположение ипподрома к дому, тем меньше времени расходуется на дорогу. Об этом особенно нужно помнить, если поездка планируется с детьми.
Присмотритесь к чистоте. Лошадь должна быть ухоженной, а конюшня чистой. Грязь и неопрятность свидетельствуют о ненадлежащем содержании животных. Если так, то и от тренировок не стоит ждать хороших результатов.
Состояние амуниции. Седла и стремена должны быть технически исправны и не слишком потерты. Это важно не только с эстетической точки зрения, но и напрямую влияет на безопасность.
Отношение инструктора. Хороший учитель не будет льстить, так же, как и не позволит себе высокомерия по отношению к обучающимся. Умение объяснить, понять, что беспокоит ученика, иметь терпение и настойчивость в работе – необходимые для инструктора навыки.
Задавать вопросы. Уроки верховой езды – это такие же услуги, как, например, поход в салон. Не стесняйтесь задавать вопросы. Вы платите, а значит имеете право хотя бы на минимальное внимание.
Не стоит питать иллюзий, что через пару занятий вы станете удалым наездником. Для того, чтобы научиться держаться в седле, нужно чувствовать ритм и равновесие, искать и находить контакт с животным. Берите с собой угощение: морковку, яблоки. Лошади с удовольствием их едят.
ВЫБОР ЭКИПИРОВКИ
Подходящая одежда облегчает процесс постижения искусства верховой езды. Потому нам понадобится приобрести обувь, бриджи, каску (шлем) и куртку.
Сапоги, ботинки, краги
Правильная обувь защитит ноги и облегчит тренировочный процесс. В продаже – множество моделей с самыми разными расцветками. Но выбирать нужно по другим критериям. Расскажем. Существует два основных вида обуви для конной прогулки: сапоги и ботинки с крагами. Если говорить о цене, то кожаные сапоги обойдутся в среднем $ 250.
Сапоги для верховой езды – обязательный элемент экипировки опытного наездника. Ценность профессиональной обуви в надежной защите, а именно:
Прочная кожа убережет ноги от синяков и ссадин;
Крепкий носок защитит ногу в случае, если лошадь на нее наступит;
Сапоги усиливают действие шенкеля за счет плотной посадки, помогая сохранять правильное положение стопы;
Специальные прочные накладки на пятке не дадут шпорам съезжать во время езды.
Наиболее удачный материал сапог – кожа, но допускаются бюджетные варианты из кожзама. В теплое время года можно сэкономить, взять резиновые сапоги.
При покупке учитывайте следующее:
длину стопы (длина стельки),
обхват голени в самой широкой ее части,
высоту – длину от выемки под коленной чашечкой до нижней точки пяти.
Не берите сапоги «заочно», примерка перед покупкой обязательна.
Ботинки с крагами – оптимальный вариант для тренировок начинающих райдеров. Подойдет новичкам и детям, у которых быстро меняется размер обуви. Бывают с резинками, молниями или шнурками. Удобная обувь для летне-осеннего периода. Ноги в такой не потеют.
Краги – съемные голенища, которые надевают поверх ботинок. Шьются из прочной кожи, замши.
Чтобы немного сэкономить ботинки на уроки верховой езды можно выбрать из своей повседневной обуви. А краги покупают по тем же параметрам, что и сапоги.
Наряду с правильным выбором обуви, не менее важно – правильно за ней ухаживать. Сапоги или ботинки нужно сушить, набивая газетами. Не стоит ставить обувь вблизи горячей батареи – кожа покоробится, на ней появятся складки, которые в последствии будут натирать ногу.
Для хранения сапог в стоячем положении используют распорки. Очищают мыльной водой, а после просушки смазывают кремом для кожаной обуви.
Шлем
Каска поможет уберечься от неприятностей во время езды. Первый критерий выбора – это прочность. Шлем должен выдерживать удары во время падения. Стенки должны быть широкими, чтобы надежно защитить голову наездника. Не менее важно правильно подобрать размер: каска должна плотно облегать, но не сдавливать голову.
Окружность головы измеряют по обхвату лба и затылка. Поскольку все изделия оснащены системой регулировки, подбирать нужный шлем легко. Но смотрите на крепления, они не должны надежно фиксироваться, иначе каска будет расстегиваться.
По форме исполнения модели могут быть округлыми или вытянутыми, ширина посадки регулируется кулиской. Потому во время примерки смотрят на следующее:
При отстегнутых креплениях каска не должна слетать с головы.
Застегнутые ремни должны надежно фиксировать шлем.
Расстояние от края до глаз в правильной модели составляет 1-2 см.
Шлем комфортно сидит на голове, не давит на затылок и предусматривает вентиляцию.
Перчатки
Помимо сапог и шлема для верховой езды в холодной время года понадобятся перчатки и теплый жилет. Руки наездника замерзают первыми, потому позаботимся о хороших качественных перчатках.
Перчатки обеспечивают прочный захват вожжей. Комфортные – те, которые не сдавливают ладонь, но хорошо облегают. В моделях для верховой езды предусмотрены специальные вставки в местах истирания.
Начинающим всадникам подойдут перчатки с оптимальным соотношением цены и качества. Для регулярных тренировок стоит взять прочные модели.
Жилет
Жилет для верховой езды – не только модный, но и необходимый для безопасности, аксессуар. Он не должен стеснять движение. Хорошая жилетка – легкая, облегает торс и защищает от ветра и холода.
Кроме того, к жилетам для верховой езды выдвигаются особые требования – они должны предохранять корпус от травм. Оригинальные брендовые модели соответствуют стандартам безопасности.
К основным характеристикам безопасности относятся:
Амортизация ударов при падении;
Комфорт носки и правильная вентиляция;
Удобные застежки-фиксаторы с регулировкой по высоте и объему груди.
Леггинсы
Хорошо облегающие модели лосин, леггинсов или бридж для прогулки – необходимая часть амуниции конного спорта. Поскольку этот вид одежды относится к профессиональной, отличий как в крое, так и в материале – много.
Бриджи для верховой езды не имеют швов, что исключает появление мозолей и неприятных ощущений во время занятий. Брюки обеспечивают комфортную посадку в седле благодаря противоскользящим вставкам.
«Лея» или противоскользящий элемент бывает полной или коленной. Бриджи с леей по всей длине лучше приобрести новичкам, которым пока трудно удержаться в седле. В приоритетах опытных наездников леггинсы с коленной вставкой, которая позволяет больше маневренности, избавляя от ощущения прилипания к седлу.
Зимние модели обычно выполнены из натуральной или синтетической ткани, для лета предпочтителен вариант из микрофибры. Гигроскопичный эффект имеют и лосины из натуральных тканей: они приятны на ощупь и не дают парникового эффекта. Однако, синтетические брюки легче в уходе, хорошо отталкивают грязь, сохраняют эластичность, не садятся и не растягиваются при носке.
Покупка правильного обмундирования – важна, но не менее важно внутреннее спокойствие при знакомстве с гордым животным. Вам предстоит стать ему другом, а для этого – побороть все страхи, если таковые имеются.
СТРАХИ И ФОБИИ НАЧИНАЮЩИХ НАЕЗДНИКОВ
Страх перед чем-то новым – нормально. Все новички когда-то через это проходили. Рядом с райдером будет инструктор, который вовремя подскажет и расскажет о нюансах обращения со скакуном. Не лишним будет узнать несколько правил заранее.
Не делайте резких движений, не кричите и не бейте животное. Лошади чувствуют состояние человека и хорошо реагируют на ласку.
Расслабьтесь, не нужно напрягаться. От передавшегося страха животное может брыкаться, лягаться. Попробуйте подружиться, угостив скакуна морковкой. Подавайте угощение на открытой ладони.
Не подкрадывайтесь к животному. К лошади подходят только с левой стороны.
Наблюдайте за поведением. Вытянутая шея, прижатые к морде уши или оскаленные зубы могут свидетельствовать о страхе животного. В такие моменты лошади становятся неуправляемыми.
Когда здороваетесь или прощаетесь, дружески похлопайте лошадь по шее. Толщина кожи животного не позволит почувствовать нежные поглаживания, но похлопывания не должны быть сильными.
Сидя в седле не дергайте с силой за поводья, и уж ни в коем случае не бейте животное каблуками. Обращайтесь с лошадью как с другом и слушайте наставления инструктора. Все получится!
Смена привычного ритма жизни, активность на свежем воздухе – масса ярких удовольствий ожидает вас от верховой езды. Осталось только начать!
Comentarios